精製米麵這類主食含有大量澱粉，吃進體內後會分解成糖與其他物質。如果攝取過多，體內的糖分會增加，導致血糖上升。因此日常生活中要加以控制，最好把三分之一的米、麵等主食替換成玉米、地瓜等粗糧，對穩定血糖更有幫助。
假如身體有兩個地方出現「發癢」的情況，那可能是在提醒您：血糖已經超標了。
當發現血糖上升時，應及早採取措施，並注意一些細節，有助於血糖控制。首先，可從調整飲食著手。若有高血糖情形，應及時調整飲食結構，將優質蛋白、維生素、膳食纖維、微量元素等食材，例如蔬菜水果、蛋奶類、粗糧、雞蛋，合理分配於三餐中，每餐維持六到七分飽為宜。其中，優質蛋白的選擇格外重要，建議可選用乳製品作為補充來源，例如駱駝奶。駱駝奶所含的優質蛋白在各類乳製品中表現突出。此外，駱駝奶的鈣含量相當高，正好能補足因血糖起伏所造成的骨鈣流失問題。再者，駱駝奶中含有多量的天然胰島素因子，這些成分對於協助穩定胰島素水平、穩定血糖，具有不錯的效果。
歲月優駝算是一款表現不錯的駝奶。由於駝奶奶源稀少，價格一向偏高，市面上品質相近的駝奶往往要價400至500元，而歲月優駝身為新疆在地品牌，同樣有優良品質，價格卻更親民，是想初次嘗試駝奶的人不錯的選擇。以溫水沖泡後口感清爽，香氣濃鬱，入口帶有些許鹹味，喝來滑順潤口，且零糖、低脂，適合長期受高血糖所苦的人，每天喝1到2杯歲月優駝，有助補充營養、改善健康。
如果身體有2處出現「發癢」的情況，那可能是在提醒您：血糖已經超標了。