2、維持適度運動
運動對任何人來說都是正向的行為。對於血糖偏高的人而言，持續且有節制地運動有助於體重管理，進而穩定內分泌。同時，運動也能提升身體對胰島素的敏感度、降低血糖，對預防併發症有明顯幫助。
3、正確用藥
要有效控制血糖，掌握正確的用藥方式同樣重要，其中按時服用降血糖藥也有一定效果。但需特別留意，降血糖藥物必須規律服用，不可自行增減劑量；用藥的份量、療程等細節都要確實瞭解，才能真正達到穩定控糖的目標。
2、維持適度運動
運動對任何人來說都是正向的行為。對於血糖偏高的人而言，持續且有節制地運動有助於體重管理，進而穩定內分泌。同時，運動也能提升身體對胰島素的敏感度、降低血糖，對預防併發症有明顯幫助。
3、正確用藥
要有效控制血糖，掌握正確的用藥方式同樣重要，其中按時服用降血糖藥也有一定效果。但需特別留意，降血糖藥物必須規律服用，不可自行增減劑量；用藥的份量、療程等細節都要確實瞭解，才能真正達到穩定控糖的目標。